non, pas pour le moment.
Il faut qu'une bonne volonté s'y colle
Si l'anglais te pose des problème, joue avec l'interface en français et vient poser tes questions ici, on essaiera de t'aider.
Mais d'une manière générale, si tu as des connaissance IT, c'est assez simple.
Je reviens à ma question: pourquoi Zarafa pour la messagerie ?